dein ort für achtsame & kreative auszeiten
Entspannung
für körper, geist & Seele
finde deine auszeitManchmal braucht es nur
einen Moment der Stille,
um wieder bei sich selbst anzukommen. Im dear SOUL STUDIO begleite ich Kinder und Erwachsene mit Entspannung und kreativen Auszeiten durch besondere Lebensphasen. Ob zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen oder sich kreativ ausdrücken – hier darfst du ankommen und deinen eigenen Weg gehen.
meine angebote
FINDE Die AUSZEIT,
DIE ZU DIR PASST.
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FÜR SELBSTFINDUNG & NEUE PERSPEKTIVEN
Entspannung
Ob du neue Energie tanken, Stress loslassen, wieder bei dir ankommen oder einfach bewusst zur Ruhe kommen möchtest – hier findest du Raum für dich. Reiki, Floating, Autogenes Training, OMR und Somatic Yoga unterstützen dich dabei, Körper und Geist zu entspannen, innere Balance zu finden und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen.
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01_Reiki
Japanische Energiearbeit
Reiki ist eine sanfte Form der japanischen Energiearbeit. Sie hilft dir, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in deine innere Balance zu finden.
unterstützt dich bei
_STRESS
_Innerer Unruhe
_erschöpfung
_schlafproblemen
_dem wunsch nach balance
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02_Floating
Tiefenentspannung im Wasser
Beim Floating schwebst du schwerelos in warmem Salzwasser. Ohne äußere Reize kann dein Körper vollständig entspannen und dein Nervensystem Energie tanken.
Unterstützt dich bei
_STRESS
_muskelverspannungen
_schlafproblemen
_mentaler erschöpfung
_dem wunsch nach enstpannung
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03_AUTOGENES TRAINING & PMR
Tiefenentspannung
Mit bewährten Entspannungstechniken lernst du, Stress bewusst abzubauen und dein Nervensystem nachhaltig zu entspannen – auch im Alltag.
Unterstützt dich bei
_dauerSTRESS
_nervosität
_schlafproblemen
_konzentrationsproblemen
_anspannung im alltag
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05_somatic yoga
Sanfte Körperarbeit (ab Herbst)
Somatic Yoga verbindet bewusste Bewegung und Atmung. So stärkst du die Verbindung zu deinem Körper und findest mehr Ruhe im Alltag.
Unterstützt dich bei
_verspannung
_stress
_erschöpfung
_körper bewusstsein
_innerer ruhe
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Du bist unsicher, welche Anwendung zu dir passt?
Gemeinsam finden wir die Auszeit, die zu deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passt.
ideal für dich, wenn
_du noch unsicher bist
_du beratung wünschst
_du fragen hast
_du orientierung suchst
_DU deine ideale auszeit SUCHST
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FÜR SELBSTFINDUNG & NEUE PERSPEKTIVEN
KUNST
Ob in schwierigen Lebensphasen, bei Trauer, zur Selbstfindung oder einfach aus Freude am kreativen Ausdruck – hier findet jeder Raum für sich. Für Erwachsene und Kinder bietet kreatives Gestalten die Möglichkeit, Gedanken und Gefühle auszudrücken, neue Perspektiven zu entdecken und den eigenen Prozess achtsam zu begleiten.
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01_COLLAGEN
KREATIVE PROZESSBEGLEITUNG
Mit Bildern, Farben und Materialien kannst du Gedanken, Gefühle und persönliche Themen sichtbar machen. Ob in Zeiten von Trauer, Veränderung oder einfach als kreative Auszeit – du darfst dich frei ausdrücken und deinen eigenen Prozess entdecken.
unterstützt dich bei
_TRAUER & VERARBEITUNG_SELBSTREFLEXION_NEUE PERSPEKTIVEN_INNERE PROZESSE
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02_VISIONBOARDS
WÜNSCHE SICHTBAR MACHEN
Ein Visionboard gibt deinen Wünschen, Ideen und Zielen eine sichtbare Form. Mit Bildern, Worten und Farben entsteht eine ganz persönliche Collage, die dich dabei unterstützt, deine Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Unterstützt dich bei
_SELBSTFINDUNG_ZIELE & WÜNSCHE_NEUAUSRICHTUNG_INSPIRATION_PERSÖNLICHER ENTWICKLUNG
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03_INTUITIVES MALEN & GESTALTEN
freien lauf lassen
Hier geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu malen oder künstlerisch perfekt zu sein. Du darfst Farben, Formen und Materialien intuitiv wählen und schauen, was im Moment entstehen möchte – ganz ohne Druck und ohne festes Ergebnis.
Unterstützt dich bei
_FREIEM AUSDRUCK_SELBSTWAHRNEHMUNG_STRESSABBAU_KREATIVITÄT_INNERER RUHE
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04_KREATIVE AUSZEITEN FÜR KINDER
loslassen & ausdrücken
Kreatives Gestalten bietet Kindern einen spielerischen Raum, um sich auszudrücken, auszuprobieren und die eigene Wahrnehmung zu entdecken. Dabei gibt es kein richtig oder falsch – auch Kinder mit Beeinträchtigungen dürfen in ihrem eigenen Tempo gestalten und ihren individuellen Ausdruck finden.
Unterstützt dich bei
_SELBSTFINDUNG_ZIELE & WÜNSCHE_NEUAUSRICHTUNG_INSPIRATION_PERSÖNLICHER ENTWICKLUNG
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„Kreativität ist die Sprache, bevor Worte entstehen.“
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about
Ein Raum,
in dem du einfach sein darfst.
dear SOUL STUDIO ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen bewusst entschleunigen und wieder bei sich selbst ankommen dürfen. Mit achtsamen Anwendungen, kreativen Auszeiten und ganzheitlicher Begleitung unterstütze ich Kinder und Erwachsene dabei, neue Kraft zu schöpfen, innere Ruhe zu finden und sich selbst wieder näherzukommen. Hier darfst du einfach sein – in deinem Tempo und mit allem, was dich gerade bewegt.
Deine Katja
Jeder Mensch braucht
etwas anderes.
Deshalb gibt es bei mir keine Behandlung „von der Stange". Gemeinsam finden wir die Auszeit, die zu dir, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt – ob Reiki, Floating, Entspannungstechniken, kreative Auszeiten oder Somatic Yoga.
auszeit anfragen„Ich glaube daran,
dass echte Entspannung
dort beginnt,
wo wir aufhören
zu funktionieren
& wieder anfangen
zu fühlen."
das bin ich, lerne mich kennen
Ich habe dear SOUL STUDIO gegründet, weil ich einen Ort schaffen wollte, an dem Menschen einfach sein dürfen. Einen Ort, der Geborgenheit, Achtsamkeit und echte Entspannung verbindet. Es erfüllt mich, Kinder und Erwachsene dabei zu begleiten, wieder bei sich selbst anzukommen.
Meine Arbeit vereint Kreativität, Achtsamkeit und ganzheitliche Entspannung. Alles, was ich gelernt und erlebt habe, fließt heute in die Begleitung der Menschen ein, die zu Dear Soul Studio kommen. Dabei stütze ich mich auf unterschiedliche Ausbildungen, Erfahrungen und Methoden, die meine Arbeit auf besondere Weise prägen. Ich bin...
_Reiki-Praktizierende
_Entspannungstrainerin
_Begleiterin für Kinder und Erwachsene
_KREATIVE GESTALTERIN & GRAFIKDESIGNERIN
Deine Katja
Ein Ort, der aus dem Wunsch entstanden ist, Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden.
Kreativität
statt hektik
begleitung
mit herz
achtsamkeit
im moment
ankommen
bei dir
Fragen & Antworten
Damit du dich rundum gut vorbereitet fühlst
Was ist Reiki und wie läuft eine Reiki-Behandlung in der Nähe von Freiburg ab?
Reiki ist eine sanfte Form der japanischen Energiearbeit. Während der Behandlung liegst du entspannt auf einer Liege, während durch achtsame Berührungen tiefe Entspannung gefördert werden kann. Im Dear Soul Studio direkt in Freiburg findest du einen geschützten Raum zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.
Für wen eignet sich Reiki?
Reiki eignet sich für alle, die sich nach mehr Ruhe, Entspannung und innerer Balance sehnen. Viele Menschen nutzen Reiki bei Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen oder einfach als bewusste Auszeit vom Alltag.
Was ist Floating und welche Vorteile bietet es?
Beim Floating schwebst du schwerelos in körperwarmem Salzwasser. Durch die Reizarmut können Körper und Geist vollständig entspannen. Floating kann dabei helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Welche Entspannungsmethoden bietet Dear Soul Studio an?
Im dear SOUL STUDIO erwarten dich verschiedene Angebote für ganzheitliche Entspannung – darunter Reiki, Floating, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PMR), Somatic Yoga sowie kreative Auszeiten für Kinder und Erwachsene.
Was ist der Unterschied zwischen Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung?
Autogenes Training arbeitet mit innerer Vorstellung und bewusster Konzentration, während du bei der Progressiven Muskelentspannung gezielt Muskeln an- und wieder entspannst. Beide Methoden helfen dabei, Stress abzubauen und körperlich wie mental zur Ruhe zu kommen.
Ist Somatic Yoga auch für Anfänger geeignet?
Ja. Somatic Yoga ist eine besonders sanfte Form der Körperarbeit und eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung – ganz ohne Leistungsdruck.
Gibt es Entspannungskurse für Kinder im Raum Freiburg?
Ja, bei dear SOUL STUDIO verbinden wir Entspannung mit Kreativität. Spielerische Übungen, kleine kreative Auszeiten und achtsame Momente helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen, sich selbst wahrzunehmen und ihre eigene Fantasie zu entdecken.
Wie finde ich heraus, welche Anwendung zu mir passt?
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, welche Anwendung oder welcher Kurs am besten zu dir passt – ganz individuell und ohne Zeitdruck.
wo befindet sich dear soul studio?
dear SOUL STUDIO findest du im Zeisigweg 12 in 79114 Freiburg. In ruhiger Atmosphäre erwartet dich ein Ort zum Ankommen, Entspannen und Auftanken – gut erreichbar aus Freiburg und der gesamten Region.
Wie kann ich einen Termin im Dear Soul Studio vereinbaren?
Du kannst deinen Termin ganz unkompliziert telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular auf der Website anfragen. Ich freue mich auf deine Nachricht!
kontakt & anfrage
Bereit für
deine Auszeit?
hello@dearsoulstudio.de
Telefon
0179 7608287
Adresse
dear soul studio
katja schenk
Zeisigweg 1279114 Freiburg
Termine
MOntag-freitag 10-18 Uhr
termine nach vereinbarung
Direkt anfragen
DESIGN, DAS DEINE IDEE SICHTBAR MACHT UND DEINER MARKE EINE EIGENE SPRACHE GIBT.
AUS IDEEN WIRD GESTALTUNG
Neben dear SOUL STUDIO begleite ich Selbstständige und kleine Unternehmen mit individuellem Grafikdesign und Branding. Von der ersten Idee bis zum fertigen Auftritt entwickle ich Gestaltung, die Persönlichkeit sichtbar macht, Orientierung schafft und sich wirklich nach dir anfühlt.
_BRANDING & LOGODESIGN_PRINTDESIGN_SOCIAL MEDIA DESIGN
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